❶ 小便颜色发红：合格和完美尿液是淡黄色，新鲜无异味的， 如果出现小便颜色发红，提示可能是血尿，多在尿路感染，肾结石，某些肾炎中出现。

❷ 尿中泡沫增多：这个时候如果做一个尿常规， 如果提示尿里面有蛋白的加号，提示肾脏出现了问题，需要进一步检查明确。

❸ 水肿：也称之为浮肿， 肾脏病比较典型的水肿是眼睑的水肿以及双下肢的凹陷性水肿。 用手指按压 5 秒钟，会出现一个小坑。还有一个特点就是「晨轻暮重」——早上起来时症状较轻，到了傍晚水肿会加重。

以上 3 点表现，一般在肾脏病的早期就会出现，往往提示肾脏的结构发生了病变，需要大家留心观察。

6个肾脏病晚期预警信号

❶ 高血压：一些年轻的慢性肾脏病或尿毒症患者，往往都会有恶性的高血压，血压非常的高，但自己却没有太多不舒服的感觉。

❷ 全身乏力：肾功能的严重下降会导致血液中毒素的积聚，这会导致 总是感觉很累，精力不够用，或者注意力不集中。 此外，肾病的另一个并发症是 贫血 ，同样会导致虚弱和疲劳。

❸ 恶心呕吐、没食欲：这些症状虽然没有特异性，但是很多尿毒症患者都会出现这些症状，目前具体机制不明确，肾功能下降导致的毒素积聚可能是原因之一。

❹ 皮肤瘙痒：如果出现皮肤干燥和发痒可能是矿物质和骨骼疾病的标志，通常出现在肾脏病的晚期阶段。

❺ 老是腿抽筋：肾功能受损会造成电解质失衡，可能会出现低钙导致肌肉痉挛。

❻ 失眠：当肾脏不能正常过滤时，毒素会留在血液中，而不是通过尿液离开身体，这会使人难以入睡。与普通人群相比，睡眠呼吸暂停综合征在慢性肾病患者中更常见。

以上这 9 个表现，虽然典型，但是没有特异性，也就是说 出现这些症状不一定就是肾脏病。

因此要想知道自己的肾有没有问题，最简单有效的方法就是去 找肾内科医生做检查（ 验尿、抽血、做 B 超，外加测量血压 ）。

特别是如果你有高血压、糖尿病、有肾衰竭家族史而有患肾病的风险，或者你的年龄超过 60 岁，那么每年做一次肾脏疾病检查是很重要的。

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